顶盛体育育儿早8点｜阅读力超强的孩子都在偷偷做这5件事！；0～6岁孩子每天该吃多少蔬菜终于说清楚了！

　　近日，故宫发布消息称，为进一步贯彻落实《中华人民共和国未成年人保护法》，故宫博物院决定在原有6岁以下或身高1.2米以下儿童，以及每周二统一预约的中小学生免费的基础上，试行所有开放日对未成年人免费开放。

　　2021年12月3日20时起，公众可通过故宫博物院售票网站、“故宫博物院观众服务”微信公众号预约2021年12月10日以后的未成年人免费门票（含珍宝馆、钟表馆）。试行期间，顶盛体育故宫博物院将根据公众意见、建议，不断完善票务服务管理体系。

　　每日蔬菜的摄入量可以按孩子的拳头来估算，如：1～3 岁 2 个拳头的量，4～5 岁 3 个拳头的量，6 岁以上 3～5 个拳头的量。注意这个量是蔬菜做熟之后的体积。

　　健康饮食应餐餐有蔬菜，而吃蔬菜遵循彩虹效应，深色蔬菜应占蔬菜总量的一半以上；绿色蔬菜占深色蔬菜一半以上，红黄紫占另一半；浅色蔬菜中的十字花科（如大白菜、萝卜等）与菌菇类要常吃。

　　给宝宝吃蔬菜时要注意顶盛体育，蔬菜要趁新鲜吃，部分蔬菜需要焯水，例如菠菜、西兰花等。另外，烹饪蔬菜时间不宜过长顶盛体育，以免破坏营养。

　　擅长阅读的孩子会在脑子里不断对比自己读到的和自己预测的，这对培养孩子思考能力和学习能力至关重要。

　　“我读懂了吗？如果没读懂，我是从哪儿开始糊涂的？”更深入的理解能够带来更多的知识和更强的阅读乐趣。

　　阅读需要与生活经验、已有知识发生联系。甚至当人生经历丰富后，对文字会有新的理解。

　　阅读能力强的孩子可能会对文字提出质疑，或者表达个人的感受。有疑问才说明真正地读到心里去了。