小孩睡觉咳嗽厉害怎么办？请记住做好这几步

　　最近温差较大，很多孩子都受凉，感冒咳嗽，让家长很是心疼。不少小孩白天症状不明显，到了晚上就咳嗽的很厉害，严重影响到了正常的睡眠。小孩睡觉咳嗽厉害怎么办？今天育姐就来教大家正确做法，快来学一学。

　　首先，大家要带孩子去医院就诊以明确病因。小孩咳嗽的很厉害，大家可以让他的身体前倾。小孩咳嗽感到非常难受时，不妨让孩子身体前倾靠在桌上，接着用手在他背后做支撑。小孩晚上睡觉时出现咳嗽，大家可帮其拍背缓解。另外告诉大家一个小窍门，垫高孩子的头部能够避免剧烈咳嗽。

　　在饮食上大家可以给孩子做冰糖炖梨来吃。冰糖炖梨具有生津养胃、润肺滋阴的作用，可以缓解小孩百日咳、慢性咽炎、慢性支气管炎等病引起的咳嗽。每天让孩子早晚各吃一次即可。友情提醒，如果在冰糖雪梨中加入川贝一起炖煮止咳效果会更好。

　　冰糖炖梨的具体做法是：准备两只梨和一袋冰糖。将梨洗净后去皮切成小块备用。在锅中加适量的水烧至快要冒泡，加入适量的冰糖换小火加热，接着倒入梨块继续用小火炖煮。炖煮半小时即可出锅，放凉后给孩子食用。

　　大家都知道，咳嗽时不能吃“发物”，也不要吃鱼腥类食物，鱼腥类食物对风热咳嗽有很大影响。孩子咳嗽期间吃鱼腥类食物会导致咳嗽变得更厉害，这和腥味刺激呼吸道和蛋白过敏有关联。如果孩子对鱼虾过敏，大家要多多注意，特别是要注意带鱼和白鲢。

　　很多妈妈认为橘子具有止咳化痰的作用，于是就让咳嗽的孩子吃橘子。其实具有止咳化痰功效的是橘皮，而不是橘肉，橘肉反而会生热生痰。

　　中医认为，咳嗽大多是肺热诱发的，孩子更是如此。日常生活中如果给孩子多吃味甘厚味的食物会生成内热，让咳嗽变得更厉害，且痰多粘稠不易咳出。如果孩子患有哮喘，吃太多味甘厚味的食物会导致痰热互结，呼吸道堵塞，让哮喘变得更严重，难以治愈。

　　另外，孩子感冒咳嗽后，肠胃功能会下降，吃油炸食物不但会使肠胃负担加重，还会助热助湿，滋生痰液，让咳嗽更难痊愈。

　　中医认为“形寒饮冷则伤肺”，意思就是说，身体受寒后吃寒凉的食物会造成肺部损伤。咳嗽大多是因为肺部疾患导致的肺气上逆或肺气不宣。孩子这个时候再吃寒凉食物会导致肺气闭塞，让咳嗽变得更厉害，日久不愈。

　　孩子咳嗽是大多有痰，而痰液的多少与脾脏有很大关系。如果吃过多的寒凉食物会伤脾，导致脾的功能降低，聚湿生痰。

　　酸性食物具有敛痰的作用，会导致孩子很难把痰液咳出体外，从而让咳嗽变得更厉害。如果孩子咳嗽比较严重，最好不要让他吃葡萄、橘子、苹果等酸甜水果。另外，甜品类食物具有助热作用，会影响康复。