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发布时间:2023-12-28 22:17:28点击量:

  1.有孩子的夫妻更幸福。很多新父母面对宝宝的哭闹、调皮、挑食,往往不知所措,甚至称孩子为“小恶魔”。然而,美国加州大学河滨分校的纳尔逊教授发现,孩子给父母带来的快乐多于痛苦。尤其是父亲会从孩子身上获得相当多的正能量和快乐。所以建议家长从照顾孩子的经历中体会快乐,而不是抱怨。把育儿当成一种成就,更容易理顺自己的思路。

  2.把孩子放在第一位更幸福。荷兰阿姆斯特丹自由大学的阿什顿·詹姆斯(Ashton James)教授发现,把孩子放在第一位的父母更幸福,也能更多地了解生活的真谛。但需要提醒的是,这并不意味着可以溺爱孩子。犯错的孩子可以适当惩罚;不要妥协你的孩子想要什么,不应该买什么。

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  3.不要整天围着孩子们转。有些父母认为,爱只是整天围着孩子转,像直升机一样,有事就飞去“灭火”。玛丽·华盛顿大学的西韦林教授认为,无微不至的照顾让孩子更容易抑郁,自理能力差。家长要学会适度放手,让孩子自己解决问题。尤其是当孩子觉得自己被管得太多的时候,家长应该接受而不是抱怨自己“不被理解”。

  4.避免严厉的批评。调查显示赢博体育官网入口,约90%的美国父母承认至少严厉批评过孩子一次。这种情况在中国并不少见。美国匹兹堡大学心理学家王明特发现赢博体育app,严厉批评13岁左右的青少年,可能会让他们的行为更加放肆赢博体育app。建议家长在孩子犯错时以教育为主,可以选择合适的时机讲道理。如果忍不住对孩子发脾气,事后要向孩子道歉,做好表率。

  5.规律的作息有助于孩子的大脑发育。英国伦敦大学学院的凯利教授在调查了1.1万名儿童后发现,3岁时作息不规律会导致阅读和计算能力低下,空间意识薄弱。还发现规律的作息对男生和女生同样重要,越早养成习惯,认知能力就会越好。

  6.一起做家务让孩子更快乐。很多夫妻会为了谁来做家务而吵架。根据密苏里大学的研究,当父母和孩子一起做家务时,孩子更容易变得快乐。比如晚饭后让孩子扫地,爸爸拖地赢博体育,妈妈洗碗,大家一起分享做家务的快乐,这是个不错的主意。

  7.让孩子少看电视。加拿大蒙特利尔大学的琳达·帕加尼(Linda pagani)跟踪了2000名儿童,发现他们在大约两岁半的时候,每天看电视的时间超过1个小时赢博体育,他们在幼儿园的表现更差,尤其是在词汇、计算和体育方面。对此,美国儿科学会近日建议赢博体育,孩子两岁前不要看电视,两岁后每天最多看两个小时。

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  8.锻炼使孩子们表现得更好。英国斯特拉斯克莱德大学的布斯教授研究了11岁的孩子,发现适当的运动可以提高孩子的语言、计算等能力,对男孩和女孩同样有效。建议家长不要把孩子留在家里,而是和他们一起跑步、打球。

  9.不要完全牺牲自己。很多父母把孩子当成唯一的希望,甚至放弃自己的爱好和事业。然而,美国玛丽·华盛顿大学的里佐教授发现,这些自我牺牲的父母生活满意度较低,尤其是女性。这样的牺牲也可能导致父母对孩子过于严格。如果孩子稍有过错,家长就很容易产生挫败感,把气撒在孩子身上。要知道,孩子只是人生的一部分,一个健康的心理取决于很多因素。返回搜狐,查看更多

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